Сырники с бананом и творогом
Идеальное блюдо для тех, кто следит за своей фигурой, без сахара, масла и яиц. Нужную консинстенцию и сладкий вкус сырникам придает банан.
Ингредиенты 1 порция
Бананы 1 штука
Творог обезжиренный 150 г
1. Духовку разогреваем до 180 градусов.
2. Творог выложить в миску и размять вилкой.
3. К творогу добавить банан (лучше всего потереть его на крупной терке) и смешать все до однородной массы.
4. Противень застелить бумагой для выпечки, либо смазать небольшим количеством сливочного масла. Выложить на него творожно-банановую массу, удобнее будет поделить ее на несколько лепешек, а не делать один большой, и отправить в духовку минут на 10.
5. Затем лепешки достать и перевернуть аккуратно на другую сторону и снова отправить в духовку, но уже минут на 5.
Можно поэксперементировать и добавить в массу корицу или немного изюма, но это уже кому как по вкусу. Для тех, кто занимается спортом и кому нужно много сил в течение дня, в массу можно добавить овсяные хлопья (или иные злаки); главное, чтобы они были моментального приготовления, либо измельченные.
#ШустрыйПовар #Рецепты #Кулинария
Поделитесь записью с друзьями
Посмотреть ещё 8 фотографий
Посмотреть ещё 5 фотографий
Художник Леонид Афремов
Сайт знакомств на Урале Буздякского района бесплатно
Сайт знакомств на Урале Буздякского района с мужчинами без регистрации
Сайт знакомств на Урале Буздякского района для серьезных отношений бесплатно
Сайт знакомств на Урале Буздякского района с девушками бесплатно
Сайт знакомств на Урале Буздякского района кому за 50 без регистрации бесплатно
Сайт знакомств на Урале Буздякского района для взрослых бесплатно
Секс на Урале Буздякского района без регистрации бесплатно
© 2008‒2025 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 24 907 734 человека
ООО «Фотострана» ОГРН: 1157847426076 ИНН: 7813238556
197046, Санкт-Петербург, Певческий переулок, дом 12, лит. А
Следующая запись: Спагетти Карбонара
Лучшие публикации