Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2025 Фотострана

Реклама
Получить
/ / / /
Поделитесь записью с друзьями
Шустрый Повар
Супер вкусная и низкокалорийная пицца для худеющих 
Калорийность -107 ккал на 100 гр. 

Без единственного грамма муки! Без дрожжей! Вкуснейшая низкокалорийная и полезная пицца. 

Ингредиенты: 
Для "теста" 

500 гр куриной грудки 
1 яйцо 
Соль 
Перец 
Сухая (или свежая) зелень, я кладу укроп 

Для начинки: 

Сладкого перца -2 шт. 
100 гр жёлтого сыра 
Маленький пучок зелёного лука 

Для соуса: 

томатная паста 200 гр. 
1/2 ч.л. сахара 
1/2 ч.л. соли 
2 зубчика чеснока 
сметана нежирная или натуральный йогурт 
горчица 

Рецепт: 

* Куриную грудку с яйцом размолоть в блендере 
* Смешать со специями 
* Ровным слоем распределить на бумаге для выпечки 
* Если "тесто" липнет к рукам, распределяйте его смоченными в холодной воде руками 
* Отправляем в разогретую до 180 гр духовку на 18-20 минут 
* Коржик должен слегка подсохнуть 
* Тем временем делаем соус: томатную пасту смешиваем со специями, сметаной и горчицей. 
* Нарезаем начинку 
* Корж достаньте из духовки, смажьте соусом, разложите начинку 
* И снова в духовку пока всё красиво не запечётся....минут 15 
В конце потрите сыром и оставьте в духовке еще на 1 минуту.
___________________________________
Готовьте с любовью! Живите вкусно!
#ШустрыйПовар #Рецепты #Кулинария
Супер вкусная и низкокалорийная пицца для худеющих .Калорийность -107 ккал на 100 гр. Без ...
рецепты кулинария
Рейтинг записи:
6,5 - 104 отзыва
Нравится100
Поделитесь записью с друзьями
Елена Елена
пицца "для худеющих" - это только смотреть......
Larysa Larysa
Комментарий скрыт
Удаленный пользователь Удаленный пользователь
Комментарий скрыт
Андрей Андрей
Многим читателям это понравилось
Сайт знакомств в Иси-Ле-Мулине без регистрации с телефонами и фото Сайт знакомств в Иси-Ле-Мулине для взрослых без регистрации бесплатно Сайт знакомств в Иси-Ле-Мулине с женщинами кому за 40 без регистрации бесплатно Сайт знакомств в Иси-Ле-Мулине с девушками без регистрации бесплатно Сайт знакомств в Иси-Ле-Мулине для серьезных отношений без регистрации бесплатно Сайт знакомств в Иси-Ле-Мулине с мужчинами с номерами телефонов бесплатно Интим в Иси-Ле-Мулине без регистрации
Наверх
Оставаясь на нашем сайте, вы соглашаетесь с тем, что мы используем ваши файлы
cookies в соответствии с нашей политикой. Подробнее о cookies в политике
Понятно