Блинчики из овсянки. Идеальны для фигуры.
В одном блинчике содержится 50 ккал + большое количество белка и сложных углеводов.
500 г. овсянки,
500 г. обезжиренного творога (идеально 5%),
4 яичных белка,
чайной ложки разрыхлителя,
1 ч. ложку ванильного сахара.
Их можно готовить без сахара, а после приготовить любой соус и полить им блинчики.
1. Все компоненты смешайте в блендере. Если вам нравятся блинчики с более грубым помолом, овсянку добавляйте в последнюю очередь.
2. Испеките примерно 6 блинчиков.
Приятного аппетита!
___________________________________
Готовьте с любовью! Живите вкусно!
#ШустрыйПовар #Рецепты #Кулинария
Поделитесь записью с друзьями
Посмотреть ещё 5 фотографий
Porsche 911 Diablo Nero
Посмотреть ещё 5 фотографий
Иллюстратор Ирина Смирнова
Интим знакомства Обоянь
Сайт знакомств Обоянь с девушками с номерами телефонов бесплатно
Сайт знакомств Обоянь с женщинами кому за 35
Сайт знакомств Обоянь с мужчинами
Сайт знакомств Обоянь для серьезных отношений и брака бесплатно
Сайт знакомств онлайн Обоянь для взрослых бесплатно
Сайт знакомств Обоянь
© 2008‒2025 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 24 888 445 человек
ООО «Фотострана» ОГРН: 1157847426076 ИНН: 7813238556
197046, Санкт-Петербург, Певческий переулок, дом 12, лит. А
Следующая запись: Легкий салат с сыром
Лучшие публикации