Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2025 Фотострана

Реклама
Здесь выдают
ставки
Получить
/ / / /
Поделитесь записью с друзьями
Кушай и худей | Лучшие рецепты
КАК ПРАВИЛЬНО ХУДЕТЬ

1) Минимум 8 стаканов воды в день. Вода – это вода. Чай, кофе, компот – это ЖИДКОСТИ! Мало воды – плохой метаболизм, лишний жир и целлюлит. Тебе оно надо?

2) 1-2 стакана воды идут в организм натощак, т.е первыми. Именно так мы пробуждаем тело и улучшаем метаболизм.

3) Если ты сорвалась, то … продолжила как ни в чем не бывало. НО – отработала съеденную гадость спортом.

4) Для улучшения метаболизма мы пьем: воду с лимоном, метаболический чай (запариваем пару кружочков имбиря, щепотку корицы, кружочек лимона и на кончике ножа кайенский перец. Только для здоровых желудков). Для улучшения метаболизма мы едим: блюда с добавлением корицы, имбиря, перца; едим грейпфруты, лимоны.

5) Мы едим завтрак, обед, ужин, а еще перекусываем. Мы никогда не ходим голодные.

6) Мы пьем много чая без сахара.

7) Мы едим после шести. Мы не едим за 2-3 часа до сна.

8) Мы спим 7-8 часов в сутки, иначе организм чувствует стресс и копит жир. А еще обрастает целлюлитом.

9) Мы делаем самомассажи, обертывания, принимаем ванны с морской солью (бесцветной!).

10) Мы минимизируем количество продуктов промышленного производства (колбасы, сосиски, консервы и т.п.).

11) Мы стараемся исключить полинасыщенные жиры.

12) Мы занимаемся спортом.

13) Мы любим себя! Очень!
КАК ПРАВИЛЬНО ХУДЕТЬ.1) Минимум 8 стаканов воды в день. Вода – это вода. Чай, кофе, компот – это ...
кулинария рецепты
Рейтинг записи:
6,5 - 124 отзыва
Нравится120
Поделитесь записью с друзьями
Алена Алена
Реально вся эта схема работает.
Удаленный пользователь Удаленный пользователь
Комментарий скрыт
Елена Елена
Вера Николаевна Вера Николаевна
Согласно,но почему то праздники замучали, потом восстановлением этого питания,как говорят мои подруги,а нафиг еще жить(сокращая её-по моему мнению),если не налопаться с водочкой?
Многим читателям это понравилось
Знакомства в Аральском без регистрации бесплатно Знакомства онлайн в Аральском без регистрации Знакомства в Аральском для брака без регистрации Знакомства в Аральском с номерами телефонов без регистрации Знакомства в Аральском кому за 40 бесплатно Знакомства в Аральском с мужчинами бесплатно Сайт знакомств для секса в Аральском без регистрации бесплатно
Наверх
Оставаясь на нашем сайте, вы соглашаетесь с тем, что мы используем ваши файлы
cookies в соответствии с нашей политикой. Подробнее о cookies в политике
Понятно