Блинчики из овсянки. Идеальны для фигуры.
В одном блинчике содержится 50 ккал + большое количество белка и сложных углеводов.
500 г. овсянки,
500 г. обезжиренного творога (идеально 5%),
4 яичных белка,
чайной ложки разрыхлителя,
1 ч. ложку ванильного сахара.
Их можно готовить без сахара, а после приготовить любой соус и полить им блинчики.
1. Все компоненты смешайте в блендере. Если вам нравятся блинчики с более грубым помолом, овсянку добавляйте в последнюю очередь.
2. Испеките примерно 6 блинчиков.
Приятного аппетита!
Поделитесь записью с друзьями
Посмотреть ещё 8 фотографий
Фотографируйтесь с памятниками правильно!
Посмотреть ещё 4 фотографии
Посмотреть ещё 8 фотографий
Не жди, что станет легче, проще, лучше. Не станет. Трудности будут всегда. Учись быть счастливым прямо сейчас. Иначе не успеешь.
Интим Кемпендяй без регистрации
Сайт знакомств Кемпендяй с мужчинами с номерами телефонов без регистрации бесплатно
Сайт знакомств Кемпендяй с женщинами кому за 30 бесплатно
Сайт знакомств Кемпендяй с номерами телефонов бесплатно
Сайт знакомств онлайн Кемпендяй бесплатно
Сайт знакомств Кемпендяй для брака бесплатно
Сайт знакомств Кемпендяй с телефонами и фото без регистрации бесплатно
© 2008‒2025 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 24 922 359 человек
ООО «Фотострана» ОГРН: 1157847426076 ИНН: 7813238556
197046, Санкт-Петербург, Певческий переулок, дом 12, лит. А
Следующая запись: Oвсяная каша с бананом, грецкими орехами и медом. Моя любимая овсяная каша с бананом, грецкими ...
Лучшие публикации