Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2025 Фотострана

Реклама
Получить
/ / / /
Поделитесь записью с друзьями
Кушай и худей | Лучшие рецепты
Банановый чизкейк

4 порции /на 1 порцию - 46гр белка, 6,4 гр жира, 26,8гр углеводов/:
100 гр сухой овсянки, 2 яичных белка, 1 желток, 800 гр творога, 70 гр банана, 20 гр желатина

Овсянка перемалывается в блендере, перемешивается с яйцами, и добавляется растворенный в кипятке сахарозаменитель по вкусу // либо стевия выкладывается на дно посуды и отправляется в духовку на 10-15 минут

желатин растворяется в воде (стакан) затем разогревается в микроволновке или кипятится на огне, после остывает.Далее 3/4 перемешивается с творогом, и сахарозаменителем /стевия/ раствор в воде. Масса выкладывается в посуду сверху овсянки, которая уже остыла. и отправляется в холодильник на 2-4 часа.

В Оставшийся желатин поместить кружочки банана, и после остывания основной массы, сверху залить и распределить равномерно бананы. и еще на 2 часа в холодильник.

Приятного аппетита!
Банановый чизкейк.4 порции /на 1 порцию - 46гр белка, 6,4 гр жира, 26,8гр углеводов/:100 гр сухой ...
кулинария рецепты
Рейтинг записи:
6,0 - 79 отзывов
Нравится78
Поделитесь записью с друзьями
Игорь Игорь
Многим читателям это понравилось
Знакомства Ямбург с номерами телефонов без регистрации бесплатно Знакомства Ямбург с мужчинами без регистрации бесплатно Знакомства Ямбург с женщинами кому за 45 без регистрации бесплатно Сайт знакомств для секса Ямбург без регистрации бесплатно Знакомства Ямбург для брака без регистрации бесплатно Знакомства онлайн Ямбург без регистрации бесплатно Знакомства Ямбург бесплатно с телефонами и фото
Наверх
Оставаясь на нашем сайте, вы соглашаетесь с тем, что мы используем ваши файлы
cookies в соответствии с нашей политикой. Подробнее о cookies в политике
Понятно