Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2025 Фотострана

Реклама
Здесь выдают
ставки
Получить
/ / / /
Поделитесь записью с друзьями
Кушай и худей | Лучшие рецепты
Рис с курицей и кукурузой
Пищевая ценность: белка 103,3 гр., жира 7,9 гр., углеводов 180,5 гр.,
Энергетическая ценность: 1203 ккал
на 100 гр.: белка 14,7 гр., жира 1,1 гр., углеводов 25,8 гр., 117,8 ккал
Ингредиенты:
1)Куриная грудка 400 гр., белка 86 гр., жира 5,2 гр., 396 ккал
2)Рис 200 гр., белка 13,4 гр., жира 1,4 гр., углеводов 157,8 гр., 688 ккал
3)Кукуруза консервированная 100 гр., белка 3,9 гр., жира 1,3 гр., углеводов 22,7 гр., 119 ккал
4)Имбирь (свежий, корневище) - 1 см.
5)Соль, перец - по вкусу

Приготовление:

Корневище имбиря очистить, натереть на мелкой терке. Куриную грудку нарезать кубиками 1х1 см. Добавить имбирь к курятине, перемешать и убрать в холодильник на 1 час. В глубокой сковороде разогреть растительное масло и быстро обжарить кусочки курицы.
Рис приготовить отдельно на 200 грамм риса 400 мл. воды.
Смешать готовый рис с курицей и кукурузой.

Приятного аппетита!
Рис с курицей и кукурузой.Пищевая ценность: белка 103,3 гр., жира 7,9 гр., углеводов 180,5 ...
кулинария рецепты
Рейтинг записи:
6,0 - 74 отзыва
Нравится70
Поделитесь записью с друзьями
Фекла Фекла
Удаленный пользователь Удаленный пользователь
Комментарий скрыт
Удаленный пользователь Удаленный пользователь
Комментарий скрыт
Николай Николай
Комментарий скрыт
Многим читателям это понравилось
Интим Алтайский край без регистрации Сайт знакомств Алтайский край с мужчинами с номерами телефонов бесплатно Сайт знакомств Алтайский край с взрослыми женщинами без регистрации Сайт знакомств Алтайский край с номерами телефонов Сайт знакомств онлайн Алтайский край Сайт знакомств Алтайский край для брака Сайт знакомств Алтайский край без регистрации с телефонами и фото
Наверх
Оставаясь на нашем сайте, вы соглашаетесь с тем, что мы используем ваши файлы
cookies в соответствии с нашей политикой. Подробнее о cookies в политике
Понятно