Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2025 Фотострана

Реклама
Получить
/ / / /
Поделитесь записью с друзьями
Кушай и худей | Лучшие рецепты
Холодный кефирный суп с зеленью

• 100 г 72 ккал • Б 3 • Ж 4.6 • У 4.9 •

1 л кефира
большой пучок свежей зелени
1 средний огурец
2 зубчика чеснока
2 ст.л. любого нерафинированного масла
по щепотке семян зиры и кориандра
соль, свежемолотый перец
колотый лед по желанию

Зелень мелко порезать, чеснок измельчить. Огурец нарезать кусочками. Влить кефир в блендер, добавить зелень, огурец и чеснок, взбить до однородности. При желании добавить горсть льда и взбить еще раз. Прогреть семена зиры и кориандра на сухой сковороде на среднем огне, добавить в блендер. Приправить суп солью и перцем, добавить масло и взбить все еще раз.
Разлить суп по тарелкам или бокалам и подавать.
Я делала без чеснока, а перед подачей ненадолго убираю суп в морозилку.
Холодный кефирный суп с зеленью.• 100 г 72 ккал • Б 3 • Ж 4.6 • У 4.9 •1 л кефирабольшой пучок ...
кулинария рецепты
Рейтинг записи:
6,0 - 67 отзывов
Нравится65
Поделитесь записью с друзьями
Удаленный пользователь Удаленный пользователь
Комментарий скрыт
Удаленный пользователь Удаленный пользователь
Комментарий скрыт
Многим читателям это понравилось
Интим знакомства Подсосновое Сайт знакомств Подсосновое с мужчинами без регистрации бесплатно Сайт знакомств Подсосновое кому за 50 бесплатно Сайт знакомств Подсосновое с девушками бесплатно Сайт знакомств Подсосновое для серьезных отношений бесплатно Сайт знакомств Подсосновое для взрослых бесплатно Сайт знакомств Подсосновое бесплатно с телефонами и фото
Наверх
Оставаясь на нашем сайте, вы соглашаетесь с тем, что мы используем ваши файлы
cookies в соответствии с нашей политикой. Подробнее о cookies в политике
Понятно