Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2025 Фотострана

Реклама
Получить
/ / / /
Поделитесь записью с друзьями
Кушай и худей | Лучшие рецепты
Пикша (камбала) в лимонном соусе с петрушкой

Нам нужно:
4 филе пикши или камбалы, без кожи
250 гр длинного риса
1 средняя луковица, мелко порезанная
2 столовых ложки оливкового масла
2 дольки чеснока, тонко порезанных
600 мл. куриного бульона
чайной ложки соли
Молотый черный перец
4 столовые ложки мелко порезанной петрушки
4 столовые ложки лимонного сока
Цедра 2 лимонов

На 100 гр.:
Калории: 100,2
Углеводы: 13,6
Жиры: 2,4
Белки: 6,7

Приготовление:

1. Обжарить лук и чеснок 5 минут на 1 ложке оливкового масла.

2. Добавить рис, лимонную цедру, соль, бульон, довести до кипения. Уменьшить огонь, и варить на маленьком огне 10 минут.

3. Сверху на рис выложить филе рыбы, накрыть крышкой и варить еще 10 минут.

4. Смешать оставшееся оливковое масло, лимонный сок, немного черного перца, петрушку, вылить эту смесь на рыбу и подать на стол.
Пикша (камбала) в лимонном соусе с петрушкой.Нам нужно:4 филе пикши или камбалы, без кожи250 гр ...
кулинария рецепты
Рейтинг записи:
6,0 - 81 отзыв
Нравится78
Поделитесь записью с друзьями
Людмила Людмила
Ирина Ирина
Павел Павел
Комментарий скрыт
Многим читателям это понравилось
Сайт знакомств Лаклы с женщинами без регистрации Сайт знакомств Лаклы с мужчинами бесплатно Сайт секс знакомств Лаклы без регистрации Сайт знакомств Лаклы с девушками Сайт знакомств Лаклы для серьезных отношений Сайт знакомств Лаклы для взрослых Сайт знакомств Лаклы без регистрации бесплатно
Наверх
Оставаясь на нашем сайте, вы соглашаетесь с тем, что мы используем ваши файлы
cookies в соответствии с нашей политикой. Подробнее о cookies в политике
Понятно