Ëåãêèé ñàëàò ñ êëóáíèêîé

Ëåãêèé ñàëàò ñ êëóáíèêîé

íà 100 ã 37.86 êêàë Á/Æ/Ó 1.28/0.56/7.72

Îãóðöû 100 ã

Ïåðñèêè 1 øò.

Êëóáíèêà 150 ã

Ãðóøè 1 øò.

Éîãóðò íàòóðàëüíûé 100 ìë

Ëåãêèé ëåòíèé ñàëàòèê, êîòîðûé îòëè÷àåòñÿ íåìíîãî íåîáû÷íûì ñî÷åòàíèåì ôðóêòîâ, ÿãîä è ñâåæåãî îãóðöà. Î÷åíü îñâåæàþùå, ïðîñòî è âïîëíå äèåòè÷åñêè.
Èíãðåäèåíòû 1-ãî ýòàïà:

Îãóðöû 100 ã

Ïåðñèêè 1 øò.

Êëóáíèêà 100 ã

Ãðóøè 1 øò.

Áåðåì ñâåæèå ïðîäóêòû, ìîåì èõ.

Íàðåçàåì êëóáíèêó ïîïîëàì âäîëü, à âñå îñòàëüíîå òîíêèìè ëîìòèêàìè.
Èíãðåäèåíòû 3-ãî ýòàïà:

Êëóáíèêà 50 ã

Éîãóðò íàòóðàëüíûé 100 ìë

Íåñêîëüêî ÿãîä êëóáíèêè ðàçìèíàåì è ñìåøèâàåì ñ éîãóðòîì.

Íàðåçàííûå ôðóêòû âûêëàäûâàåì ñëîÿìè â ïðîçðà÷íûå ïîðöèîííûå åìêîñòè è çàëèâàåì éîãóðòîâûì ñîóñîì.

Ïðèÿòíîãî àïïåòèòà!