Филе грудки, запечённое в сметанно-томатном соусе
на 100грамм - 113.21 ккалБ/Ж/У - 18.86/2.89/1.57
Ингредиенты:
- Филе куриной грудки 800-900 гр.
- Сметана 15% 150 гр.
- Томатная паста 2 ст.л.
- Хмели-сунели 2 ч.л.
- Соль по вкусу
- Чёрный молотый перец 1/3 ч.л.
- Зира несколько семян
За рецепт спасибо группе Диетические рецепты
Приготовление:
1. Смешать все ингредиенты соуса.
2. В форму для запекания положить 1-2 ст.л. получившейся смеси, размазать по дну.
3. Положить куски филе, обмазать остальным соусом.
4. Накрыть фольгой и убрать в холодильник на пару часов.
5. Запекать при 180°С сначала минут 15 под фольгой, потом еще минут 20-30 без фольги.
Приятного аппетита!
Поделитесь записью с друзьями
Посмотреть ещё 9 фотографий
Самые крутые селфи из когда-либо сделанных.
© 2008‒2025 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 24 914 940 человек
ООО «Фотострана» ОГРН: 1157847426076 ИНН: 7813238556
197046, Санкт-Петербург, Певческий переулок, дом 12, лит. А
Следующая запись: Вкуснейшая курица терияки за 15 минут
Лучшие публикации