Куриные котлеты в духовке
На 100 гр - 143 ккал белки - 26 жиры - 3 углеводы - 3
Ингредиенты:
400 г куриного филе
4 яичных белка
2 ст. л. овсяных хлопьев
приправы по вкусу
Приготовление:
Из филе сделать фарш и тщательно вмешать в него остальные компоненты. Хлопья можно не перемалывать в муку, а запарить кипятком на 5 минут и затем добавить в к мясу — тогда котлеты получатся более «пышными». Фарш приправить куркумой, смесью прованских трав или же просто посолить и поперчить. Смоченными в воде руками слепить котлетки, разложить на противне и запекать в духовке до румяной корочки.
Приятного аппетита!
Поделитесь записью с друзьями
Посмотреть ещё 6 фотографий
Великолепная идея для фотосессии своего малыша
Интим знакомства Москаленки без регистрации бесплатно
Знакомства Москаленки с мужчинами с номерами телефонов бесплатно
Знакомства Москаленки с женщинами кому за 40 без регистрации
Знакомства Москаленки для взрослых без регистрации бесплатно
Знакомства Москаленки для серьезных отношений без регистрации бесплатно
Знакомства Москаленки с девушками без регистрации бесплатно
Знакомства Москаленки без регистрации с телефонами и фото
© 2008‒2025 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 24 892 578 человек
ООО «Фотострана» ОГРН: 1157847426076 ИНН: 7813238556
197046, Санкт-Петербург, Певческий переулок, дом 12, лит. А
Следующая запись: Нежное морковное пирожное
Лучшие публикации