Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2025 Фотострана

Реклама
Получить
Поделитесь записью с друзьями
Кушай и худей | Лучшие рецепты
Пример спортивной диеты

9.00 — Чай травяной, овсянка с изюмом и орехами
12.00 — Гречка, куриные грудки, овощи
15.00 — Рыба с овощами
18.00 — Чай, два варёных яйца, овощи или творог
20.00 — 1 грейпфрут или апельсин
Пример спортивной диеты.9.00 — Чай травяной, овсянка с изюмом и орехами12.00 — Гречка, куриные ...
Рейтинг записи:
5,5 - 19 отзывов
Нравится17
Поделитесь записью с друзьями
Галина Галина
От такой еды только больше килограмм наберёшь! Нужно оставить то, что на 9.00; на 15-00 и на 20-00.
Светлана Светлана
не наберешь))Все правильно.каждые 3 часа и должен белок присутствовать с сырыми овощами.Просто порции небольшие,со стакан
Наверх