Куриные маффины
на 100грамм - 101.85 ккалБ/Ж/У - 15.89/3.04/1.82
Ингредиенты:
- 2 куриных филе
- любимые овощи (болгарский перец, морковь, лук, зеленый горошек, стручковая фасоль)
- 3 яйца
- 150 г. мягкого творога (или натурального йогурта)
- сыр (чем больше, тем вкуснее)
- соль, перец, специи
За рецепт спасибо группе Диетические рецепты
Приготовление:
1. Филе мелко порезать обжарить на сковороде с овощами до полуготовности
2. Яйца взбить с мягким творогом и специями
3. Сыр потереть на крупной терке
4. Добавить к яичной смеси сыр и курицу с овощами, перемешать
5. Выложить в формы для выпечки и выпекать в духовке при 180° полчасика
Приятного аппетита!
Поделитесь записью с друзьями
Посмотреть ещё 7 фотографий
Chevrolet Corvette C1-RS
Знакомства в Воровскоге с номерами телефонов
Знакомства онлайн в Воровскоге
Знакомства в Воровскоге для брака
Знакомства в Воровскоге без регистрации
Знакомства в Воровскоге с взрослыми женщинами бесплатно
Знакомства в Воровскоге с мужчинами с номерами телефонов
Секс знакомства в Воровскоге без регистрации бесплатно
© 2008‒2025 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 25 065 110 человек
ООО «Фотострана» ОГРН: 1157847426076 ИНН: 7813238556
197046, Санкт-Петербург, Певческий переулок, дом 12, лит. А
Следующая запись: Сырная лепешка с сыром
Лучшие публикации