Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2025 Фотострана

Реклама
Получить
/ / / /
Поделитесь записью с друзьями
Кушай и худей | Лучшие рецепты
Запеченный минтай с лимоном 
 
Итого на 100 грамм 60 ккал 
Б/Ж/У 12.2 / 0.8 / 1.3
 
Ингредиенты: 
 
Филе минтая — 400 г 
Лимон — 1 шт. 
Соль — по вкусу 
Перец — по вкусу 
Специи для рыбы — 1-2 ч. л. 
 
Приготовление: 
 
1. Включите духовку нагреваться на 200 градусов. 
2. Филе минтая промокните бумажным полотенцем. Оно должно быть сухое. 
3. Приготовьте два больших листа фольги, каждый лист согните напополам. 
4. Филе выложите в центр фольги. 
5. Посыпьте рыбу специями, солью, перцем. 
6. Лимон нарежьте кружочками и положите сверху. 
7. Заверните плотно фольгу. Шов должен быть сверху. 
8. Филе минтая в фольге выложите на противень. 
9. Запекайте рыбу в разогретой до 200 градусов духовке в течение 20 минут. 
10. Готовый минтай в духовке будет мягким и сочным. 
 
Приятного аппетита!
Запеченный минтай с лимоном . Итого на 100 грамм 60 ккал Б/Ж/У 12.2 / 0.8 / 1.3 Ингредиенты:  Филе ...
кулинария рецепты
Рейтинг записи:
6,0 - 61 отзыв
Нравится61
Поделитесь записью с друзьями
Никто еще не оставил комментариев – станьте первым!
Многим читателям это понравилось
Интим Коломыя Знакомства Коломыя с мужчинами без регистрации бесплатно Знакомства Коломыя с женщинами кому за 45 без регистрации бесплатно Знакомства онлайн Коломыя без регистрации бесплатно Знакомства Коломыя для брака без регистрации бесплатно Знакомства Коломыя с номерами телефонов без регистрации бесплатно Знакомства Коломыя бесплатно с телефонами и фото
Наверх
Оставаясь на нашем сайте, вы соглашаетесь с тем, что мы используем ваши файлы
cookies в соответствии с нашей политикой. Подробнее о cookies в политике
Понятно