Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2025 Фотострана

Реклама
Получить
Поделитесь записью с друзьями
Кушай и худей | Лучшие рецепты
Салат с кальмаром

*100 гр - 90 ккал*

Ингредиенты: 
репчатый лук 80-100 г, 
кальмар (отварной или консервированный) 100-120 г, 
1 яйцо (я беру 2 белка, т.к. желтки не очень люблю;), 
китайская капуста 100 г, 
холодная вода, 
уксус.

Для заправки: 
натуральный йогурт или кефир (я очень часто вообще ничем не заправляю, - и так вкусно;)

Приготовление: 
Лук мелко порезать, залить холодной водой, так что бы она его полностью покрывала, добавить уксус (кол-во зависит от % уксуса), оставить мариноваться на пару часов.
Когда лук промаринуется, слить воду, выложить в миску (салатницу), туда же добавить порезанные кальмар и китайскую капусту, яйцо натертое на терке, заправку - перемешать и можно кушать;)
Салат с кальмаром.*100 гр - 90 ккал*Ингредиенты: репчатый лук 80-100 г, кальмар (отварной или ...
Рейтинг записи:
6,0 - 72 отзыва
Нравится68
Поделитесь записью с друзьями
Депеш Модница Депеш Модница
Комментарий скрыт
Ольга Ольга
Больная на всю голову?🤔 Или больной... "Депеш"...
Marina Marina
Комментарий скрыт
Светлана Светлана
и в этом рецепте заныкали капусту....себе припрятали?....Даешь реальные фото к рецептам!

Следующая запись: Метелочка

Лучшие публикации
Наверх