Здесь выдают
ставки
ставки

Треска с лимоном.
На 5 порций
1 порция =75 Ккал
Потребуется:
Треска 700-800г
Морковь 200г
Корень сельдерея 20г
Масло сливочное 50г
Лимон 1/2 часть
Лук репчатый 50г
Соль
Лавровый лист, перец черный горошек.
Способ приготовления:
Рыбу нарезать кусками , добавить масло, и укладывать слоями: нарезанную морковь, корень сельдерея, лук, лимон. Посолить, добавить лавровый лист. Залить водой и варить на медленном огне до готовности
На 5 порций
1 порция =75 Ккал
Потребуется:
Треска 700-800г
Морковь 200г
Корень сельдерея 20г
Масло сливочное 50г
Лимон 1/2 часть
Лук репчатый 50г
Соль
Лавровый лист, перец черный горошек.
Способ приготовления:
Рыбу нарезать кусками , добавить масло, и укладывать слоями: нарезанную морковь, корень сельдерея, лук, лимон. Посолить, добавить лавровый лист. Залить водой и варить на медленном огне до готовности

Следующая запись: Котлеты из лосося. На 5 порций 1 порция =130 Ккал Потребуется: Филе лосося без кожи 450 г Лук-порей ...
Лучшие публикации