Тушёная курогрудка в соевом соусе
Итого на 100 грамм 75 ккал
Б/Ж/У 12 / 0.6 / 4.8
Куриное филе 900 г
Морковь 300 г
Репчатый лук 300 г
Болгарский перец сладкий 300 г
Помидоры - 100 г
Соевый соус 50 мл
Нарезать куриное филе на небольшие кусочки. Нагреть большую сковороду на среднем огне, положить в нее курицу и налить воду. Тушить на среднем огне.
2. Пока готовится курица, тонко нарезать лук, очистить и нарезать сладкий перец кусочками и натереть на тёрке морковь.
3. Добавить все овощи в сковороду и перемешать. Накрыть крышкой и варить на среднем огне, перемешивая время от времени, в течение 45 минут.
4. Доливать понемногу воду по мере испарения. Когда все овощи и мясо станут мягкими, добавить соевый соус.
5. Перемешать и готовить ещё 15 минут.
Приятного аппетита
Поделитесь записью с друзьями
Посмотреть ещё 8 фотографий
Чем занимаются собаки, когда хозяев нет дома
Посмотреть ещё 8 фотографий
Жизнь во время путешествия — это мечта в чистом виде.
Интим знакомства Дюссельдорф без регистрации
Знакомства Дюссельдорф с мужчинами бесплатно
Знакомства Дюссельдорф кому за 40
Знакомства Дюссельдорф с номерами телефонов без регистрации
Знакомства Дюссельдорф для брака без регистрации
Знакомства онлайн Дюссельдорф без регистрации
Знакомства Дюссельдорф без регистрации бесплатно
© 2008‒2025 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 25 062 670 человек
ООО «Фотострана» ОГРН: 1157847426076 ИНН: 7813238556
197046, Санкт-Петербург, Певческий переулок, дом 12, лит. А
Следующая запись: Куриная запеканка с грибами и сыром
Лучшие публикации