Òûêâåííî-ìîðêîâíîå ïå÷åíüå - î÷åíü âêóñíîå, àðîìàòíîå è íåîáû÷íîå! íà 100 ãðàìì - 112.31 êêàë Á/Æ/Ó ...

Òûêâåííî-ìîðêîâíîå ïå÷åíüå - î÷åíü âêóñíîå, àðîìàòíîå è íåîáû÷íîå!
íà 100 ãðàìì - 112.31 êêàë Á/Æ/Ó - 4.48/6.85/10.06

Èíãðåäèåíòû:
- 2 ñðåäíèå ìîðêîâè
- 100 ã ìÿêîòè òûêâû
- 50 ã êîêîñîâîé ñòðóæêè
- 300 ã îâñÿíîé ìóêè (ìîëîòûõ õëîïüåâ)
- 2 ÿéöà (èñïîëüçóåì òîëüêî áåëêè)
- 2 ÷. ë. ðàçðûõëèòåëÿ
- ñòåâèÿ

Ïðèãîòîâëåíèå:
Ìîðêîâêó è òûêâó íàðåçàåì ìàëåíüêèìè êóñî÷êàìè, îòâàðèâàåì äî ìÿãêîñòè, èçìåëü÷àåì â ïþðå. Ñîåäèíÿåì ïþðå ñ êîêîñîì, áåëêàìè, âàíèëüþ.  ìàññó ïðîñåèâàåì ìóêó, ñìåøàííóþ ñ ðàçðûõëèòåëåì. Âûìåøèâàåì òåñòî. Ìîêðûìè ðóêàìè ôîðìèðóåì íåáîëüøèå øàðèêè è âûêëàäûâàåì íà çàñòåëåííûé ïðîòèâåíü. Âûïåêàåì ïðè 180 ãðàäóñàõ 17 ìèíóò.

Ïðèÿòíîãî àïïåòèòà!