Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2025 Фотострана

Реклама
Получить
/ / / /
Поделитесь записью с друзьями
Кушай и худей | Лучшие рецепты
Ужин,который подарит только легкость: курица в кефирном маринаде! 
на 100 грамм - 82.47 ккал 

Б/Ж/У - 14.96/1.03/2.16 

Ингредиенты: 

Куриное филе - 1 кг 

Кефир 1% - 0,5 л 
Лук - 2 шт 
Специи - по вкусу 
Соль - по вкусу 

Приготовление: 
Приготовить маринад для курицы из кефира проще простого. В принципе, сам кефир уже и является маринадом. Подготовьте мясо: промойте, просушите, натрите специями и солью. Очистите и полукольцами нарежьте лук, отправьте его к подготовленному мясу, перемешайте все и залейте кефиром. Мясо нужно оставить мариноваться, время – от одного часа до целой ночи. Если вам больше нравится рецепт приготовления курицы в мультиварке, тогда подготовленное мясо отправьте в чашу, выберите режим «Выпечка», готовьте 20 минут с каждой стороны. Не забудьте в чашу мультиварки налить немного масла. В случае, когда готовится курица в кефире в духовке, запекайте мясо при температуре 200 С по 20-25 минут с каждой стороны, при этом постоянно поливая маринадом. 

Приятного аппетита!
Ужин,который подарит только легкость: курица в кефирном маринаде! .на 100 грамм - 82.47 ккал Б/Ж/У - ...
кулинария рецепты
Рейтинг записи:
6,0 - 93 отзыва
Нравится88
Поделитесь записью с друзьями
Zita Zita
Таволга Таволга
Курица - это сплошной яд и вред.Это уже не секрет даже для дураков.Естественно,я имею в виду НЕ домашнюю курицу.Переходите на индейку;её еще не научились накачивать гормонами и антибиотиками.
Елена Елена
В рецепте написано филе,а на картинке не филе совсем)))
Удаленный пользователь Удаленный пользователь
Комментарий скрыт
Фёкла Фёкла
Таволга, не смешите мои ботинки))) уже все научились «накачивать»... по Вашему мнению , большенство людей, хуже дураков... кушать вообще вредно, питайтесь духом святым))) имхо
Многим читателям это понравилось
Интим знакомства Сеул бесплатно Сайт знакомств Сеул с номерами телефонов бесплатно Сайт знакомств Сеул с женщинами кому за 30 без регистрации Сайт знакомств Сеул с мужчинами с номерами телефонов без регистрации Сайт знакомств Сеул для брака бесплатно Сайт знакомств онлайн Сеул бесплатно Сайт знакомств Сеул с телефонами и фото
Наверх
Оставаясь на нашем сайте, вы соглашаетесь с тем, что мы используем ваши файлы
cookies в соответствии с нашей политикой. Подробнее о cookies в политике
Понятно