Кабачковые оладьи с курицей
КБЖУ на 100 грамм: 111/12/3/9.
Ингредиенты:
250 грамм куриного филе, 2 средних кабачка (~500 грамм), 20 грамм свежей зелени, 1 яйцо, 50 грамм сметаны, 30 грамм овсяных хлопьев, 20 грамм муки (у меня рисовая), соль, перец, чесночный порошок по вкусу.
Приготовление:
Куриное филе помыть, обсушить, порезать на мелкие кубики, а кабачки натереть на средней терке и отжать сок.
Смешать курицу, кабачки, мелко порезанную зелень, яйцо.
Добавить сметану, овсяные хлопья, муку, приправы по вкусу и все хорошо перемешать.
Разогреть антипригарную сковородку и жарить с двух сторон до золотистого цвета, выкладывая массу по 1,5-2 столовых ложки.
Подавать со сметаной или чесночным соусом.
Поделитесь записью с друзьями
Посмотреть ещё 5 фотографий
Самые полезные сочетания!
Сохраняйте себе!)
Сохраняйте себе!)
Знакомства в Сумах бесплатно
Знакомства онлайн в Сумах без регистрации бесплатно
Знакомства в Сумах с номерами телефонов без регистрации бесплатно
Знакомства в Сумах для брака без регистрации бесплатно
Знакомства в Сумах с женщинами кому за 45
Знакомства в Сумах с мужчинами без регистрации
Интим в Сумах
© 2008‒2025 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 24 914 321 человек
ООО «Фотострана» ОГРН: 1157847426076 ИНН: 7813238556
197046, Санкт-Петербург, Певческий переулок, дом 12, лит. А
Следующая запись: Мясные ватрушки
Лучшие публикации