Салат с фасолью и оливками
Ингредиенты:
Кукуруза — 300 гр.
Фасоль — 200 гр.
Оливки — 1 баночка
Лук красный — 1 шт.
Йогурт обезжиренный — 150 гр.
Соль — по вкусу
Подготовьте кукурузу. Слейте сок из банки, либо (если используете замороженную или свежую), отварите и остудите зерна.
Готовую фасоль (лучше красную) добавьте к кукурузе.
Порежьте оливки
Мелко порежьте лук и тоже введите в салат. Если красного лука под рукой не оказалось, можно взять и обычный. Только подмаринуйте его слегка (сбрызните уксусом или лимонным соком и дайте полежать в таком состоянии несколько минут).
Заправьте салат обезжиренным йогуртом и посолите по своему вкусу.
Поделитесь записью с друзьями
Огуречные роллы
105ккал. на 100гр.
— свежий огурец (крупный) — 1 шт.
— креветки — 100 г
— яйцо — 1 шт.
— творожный сыр — 2-3 ст. л.
— сливки — 2-3 ст. л.
— пучок петрушки
— листья салата
— соль, пере...
105ккал. на 100гр.
— свежий огурец (крупный) — 1 шт.
— креветки — 100 г
— яйцо — 1 шт.
— творожный сыр — 2-3 ст. л.
— сливки — 2-3 ст. л.
— пучок петрушки
— листья салата
— соль, пере...
Посмотреть ещё 5 фотографий
1950 Mercury Sedan.
Посмотреть ещё 6 фотографий
Знакомства в Городищах для серьезных отношений и брака без регистрации
Знакомства онлайн в Городищах для взрослых без регистрации
Знакомства в Городищах без регистрации
Знакомства в Городищах с девушками с номерами телефонов без регистрации
Знакомства в Городищах кому за 45 без регистрации бесплатно
Знакомства в Городищах с мужчинами с номерами телефонов
Интим в Городищах бесплатно
© 2008‒2025 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 24 936 782 человека
ООО «Фотострана» ОГРН: 1157847426076 ИНН: 7813238556
197046, Санкт-Петербург, Певческий переулок, дом 12, лит. А
Следующая запись: Гречка с кабачком, грибами и луком
Лучшие публикации