Рис с индейкой и кокосовым молоком
167 ккал на 100 гр.
Ингредиенты:
индейка (филе) - 400 гр.
рис - 250 гр.
кокосовое молоко - 300 мл.
лук репка - 1 шт.
чеснок - 4 зубчика.
вода - 250 мл.
масло растительное - 1 ст.л.
соль, специи ( карри, имбирь, перец чили) по вкусу.
Способ приготовления:
Чеснок нарезать слайсами, обжарить на ст.л. масла минуты 2-3.
Затем к чесноку отправляем лук мелко порубленнй. Жарим минут 5-7. Убираем в сторонку
Обжариваем филе индейки (нарезать небольшими кусочками) на ст.л. масла до полуготовности. В сотейник к индейке возвращаем лук с чесноком, вливаем молоко и воду. Перемешиваем, доводим до кипения. Вводим рис, хорошо промытый. Приправляем, солим, перемешиваем, закрываем крышкой. После закипания убавляем огонь. Крышку не открываем и не перемешиваем ничего 7 минут. Затем перемешиваем и тушим до готовности риса под крышкой (смотря от вида используемого риса, 3-5 минут)
Поделитесь записью с друзьями
Посмотреть ещё 6 фотографий
7 идей детских игр на свежем воздухе, сделанных своими руками
Посмотреть ещё 9 фотографий
Декор пирогов
Посмотреть ещё 6 фотографий
Потрясающие фотоколлажи из картин
Сайт знакомств Феникс с девушками с номерами телефонов без регистрации бесплатно
Сайт знакомств Феникс с мужчинами с номерами телефонов без регистрации
Сайт знакомств Феникс с женщинами кому за 50 бесплатно
Сайт знакомств для секса Феникс
Сайт знакомств Феникс для серьезных отношений и брака без регистрации бесплатно
Сайт знакомств онлайн Феникс для взрослых без регистрации бесплатно
Сайт знакомств Феникс с телефонами и фото
© 2008‒2025 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 25 067 219 человек
ООО «Фотострана» ОГРН: 1157847426076 ИНН: 7813238556
197046, Санкт-Петербург, Певческий переулок, дом 12, лит. А
Следующая запись: Венское печенье
Лучшие публикации