Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2025 Фотострана

Реклама
Здесь выдают
ставки
Получить
/ / / /
Поделитесь записью с друзьями
Кушай и худей | Лучшие рецепты
ПП-пицца на куриной основе

Ингредиенты: 

Основа: 
- Куриная грудка – 250 г 
- Яйцо – 1 шт. 
- Отруби овсяные – 20 г 
- Соль – по вкусу 
- Соус Томатная паста – 50 г 
- Вода – 50 г 
- Оливковое масло – 5 г 
- Лук – 1/2 шт. 
- Специи – по вкусу 
- Соль – по вкусу 
Начинка: 
- Овощи – 100 г 
- Сыр – 50 г 

Приготовление: 

1. Куриную грудку нарезаем на небольшие кусочки, смешиваем с яйцом, отрубями, солью и измельчаем блендером до полной однородности. 
2. Выкладываем основу в виде круга на пергаментную бумагу или силиконовый коврик. 
3. Выпекаем в разогретой до 180 градусов духовке около 20 минут. 
4. Для соуса лук очень мелко нарезаем. На сковороду наливаем немного масла и обжариваем лук до золотистого цвета. 
5. Смешиваем воду с томатной пастой. Выливаем смесь к луку, хорошо перемешиваем и ждем, когда лишняя жидкость выпарится. Приправляем по вкусу. Мне очень нравится добавлять в этот соус карри и орегано. 
6. Наносим соус на подпеченную основу. Сверху укладываем начинку и посыпаем сыром. 
7. Убираем в духовку еще на 5 минут. Подаем горячей.

КБЖУ на 1 порцию:93/10,7/4/3,4
ПП-пицца на куриной основе.Ингредиенты: Основа: - Куриная грудка – 250 г - Яйцо – 1 шт. - Отруби ...
кулинария рецепты
Рейтинг записи:
6,0 - 61 отзыв
Нравится61
Поделитесь записью с друзьями
Никто еще не оставил комментариев – станьте первым!
Многим читателям это понравилось
Знакомства Кокшетау для брака без регистрации бесплатно Знакомства Кокшетау с мужчинами без регистрации Знакомства Кокшетау с женщинами кому за 45 бесплатно Знакомства Кокшетау с номерами телефонов без регистрации бесплатно Секс знакомства Кокшетау без регистрации Знакомства онлайн Кокшетау без регистрации бесплатно Знакомства Кокшетау бесплатно
Наверх
Оставаясь на нашем сайте, вы соглашаетесь с тем, что мы используем ваши файлы
cookies в соответствии с нашей политикой. Подробнее о cookies в политике
Понятно