Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2025 Фотострана

Реклама
Получить
Поделитесь записью с друзьями
Кушай и худей | Лучшие рецепты
Салат «Жемчужина» 
 
Итого на 100 грамм 159 ккал
Б/Ж/У 14.2 / 10.9 / 1.6
 
Ингредиенты 
слабосоленая семга — 200 г 
оливки — 40-50 г 
сыр твердый маложирный — 60 г 
яйца — 5 шт. 
морковь — 1 шт. 
красная икра — 1-2 ст.л. 
сметана10%, либо на туральный йогурт 
соль 
перец 
 
Яйца отвариваем, отделяем белки от желтков и натираем на средней терке. Семгу нарезаем небольшими кубиками. Морковь отвариваем и натираем на крупной терке. Сыр натираем на мелкой терке. Оливки нарезаем тонкой соломкой. 
Салат выкладываем слоями. Первым слоем идет половина белков, смешанных со сметаной (солим и перчим по вкусу). Далее выкладываем желтки, солим, перчим по вкусу и немножко промазываем сметаной. Третьим слоем выкладываем половину семги и промазываем сметаной. Затем оливки и оставшуюся часть семги. После этого выкладываем сыр и немного сметаны. Следующим слоем кладем морковь, а поверх оставшиеся белки смешанные с сметаной (солим и перчим по вкусу). Салат украшаем икрой и оливками, а в центр кладем половинку перепелиного яйца. 
Готовый салат убираем в холодильник, предварительно завернув пищевой пленкой, и даем настояться несколько часов.
Салат «Жемчужина» . Итого на 100 грамм 159 ккалБ/Ж/У 14.2 / 10.9 / 1.6 Ингредиенты слабосоленая ...
Рейтинг записи:
6,5 - 121 отзыв
Нравится118
Поделитесь записью с друзьями
Удаленный пользователь Удаленный пользователь
Комментарий скрыт
***Ия(суперсити) ***Ия(суперсити)
Виктор Виктор
Ольга!Мой телефон в Сочи 89282942932.Мне нравится живое общение.Звоните, пишитеСМС,я всегда отвечаю или перезваниваю!Желаю Вам всего хорошего! Виктор
Наверх