×åðíè÷íûé äåñåðò

×åðíè÷íûé äåñåðò
íà 100ãðàìì - 35.42 êêàëÁ/Æ/Ó - 3.05/0.56/4.06

Èíãðåäèåíòû:
- ðÿæåíêà 2,5% 300 ãð
- ÷åðíèêà 100 ãð ( ëþáûå äðóãèå ÿãîäû)
- æåëàòèí áûñòðîðàñòâîðèìûé 10 ãð, ìîæíî îáû÷íûé èëè àãàð - àãàð
- âîäà 200 ìë
- ïîäñëàñòèòåëü ïî óêóñó ( ó ìåíÿ ñàõçàì Ôèòïàðàä) ( ìîæíî èñïîëüçîâàòü ì¸ä)
Çà ðåöåïò ñïàñèáî ãðóïïå Äèåòè÷åñêèå ðåöåïòû

Ïðèãîòîâëåíèå:
1. Æåëàòèí ïðèãîòîâèòü ïî èíñòðóêöèè çàëèâ âîäîé 200 ìë.
2. ×åðíèêó è ðÿæåíêó èçìåëü÷èòü ïîãðóæíûì áëåíäåðîì.
3. Äîáàâèòü ïîäñëàñòèòåëü, ïðèãîòîâëåííûé æåëàòèí, ðàçëèòü ïî ôîðìàì è â õîëîäèëüíèê íà íî÷ü.
4. ß åù¸ áðîñèëà íåñêîëüêî ÿãîä ãîëóáèêè ïåðåä òåì êàê óáðàòü â õîëîäèëüíèê.
5. Óòðîì íàñëàæäàåòåñü âêóñíîñòüþ.

Ïðèÿòíîãî àïïåòèòà!