Фриттата - сытно и НЕкалорийно
Итого на 100 грамм 92.9 ккал
Б/Ж/У 6.4 / 6 / 2.8
Ингредиенты:
Кабачок - 300 гр.
Яйца - 5 шт.
Сыр твердый - 50 гр.
Помидор - 2 шт.
Соль (по-вкусу) - 2 гр.
Перец черный (по вкусу) - 2 гр.
Базилик сушеный - 2 гр.
Приготовление:
Овощи помыть, кабачки очистить от кожицы и семян. Помидор и кабачки порезать кружочками.Сыр натереть на крупной терке.В разогретую сковороду добавить кабачки и обжарить до исчезновения влаги.Яйца, соль и перец взбить с помощью венчика, залить кабачки. Накрыть крышкой, убавить огонь и жарить до готовности.За пять минут до готовности положить помидоры, сыр и томить под крышкой еще 5 минут. При подаче посыпать сушеным базиликом.
Приятного аппетита!
Поделитесь записью с друзьями
Если боишься терять, то ты ещё просто не нашел себя. Как найдёшь — успокоишься, потому что устройство жизни таково, что нам не принадлежит ничего, что можно потерять. Жизнь проста и прекрасна — она не...
Посмотреть ещё 5 фотографий
Такие милые мишки)
Посмотреть ещё 8 фотографий
Полноценный Дом на Колесах
Сайт знакомств в Орловской области с телефонами и фото
Сайт знакомств онлайн в Орловской области бесплатно
Сайт знакомств в Орловской области для брака бесплатно
Секс знакомства в Орловской области бесплатно
Сайт знакомств в Орловской области с женщинами кому за 30 без регистрации
Сайт знакомств в Орловской области с мужчинами с номерами телефонов без регистрации
Сайт знакомств в Орловской области с номерами телефонов бесплатно
© 2008‒2025 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 25 021 963 человека
ООО «Фотострана» ОГРН: 1157847426076 ИНН: 7813238556
197046, Санкт-Петербург, Певческий переулок, дом 12, лит. А
Следующая запись: Вариант для ужина: запеканка со скумбрией
Лучшие публикации