Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2025 Фотострана

Реклама
Здесь выдают
ставки
Получить
/ / / /
Поделитесь записью с друзьями
Кушай и худей | Лучшие рецепты
Рыбное суфле 
 
Итого на 100 грамм 88 ккал
Б/Ж/У 14.1 / 2.7 / 1.3

Состав: 
600 г нежирной морской рыбы 
1 ст. нежирного молока 
4 яйца 
перец 
мускатный орех 
соль 
 
Приготовление: 
Нежирную рыбу обработать, удалить кости и отварить на пару в течение 7 минут. 
Разобрать ее на мелкие кусочки, залить взбитыми желтками и молоком. 
Посолить рыбу, посыпать мускатным орехом (на кончике ножа. 
Для придания блюду воздушности взбить сильно охлажденные белки миксером или венчиком до крепкой пены. 
Белки осторожно вмешать в рыбу с молоком. 
Разогреть духовку до 220 градусов. 
Выпекать суфле в форме 30 минут.
Рыбное суфле . Итого на 100 грамм 88 ккалБ/Ж/У 14.1 / 2.7 / 1.3Состав: 600 г нежирной морской рыбы 1 ...
кулинария рецепты
Рейтинг записи:
6,0 - 79 отзывов
Нравится78
Поделитесь записью с друзьями
Галина Галина
!!!
Многим читателям это понравилось
Знакомства Джанкой с девушками Знакомства Джанкой с мужчинами бесплатно Знакомства Джанкой с женщинами без регистрации Интим знакомства Джанкой без регистрации Знакомства Джанкой для серьезных отношений Знакомства Джанкой для взрослых Знакомства Джанкой без регистрации бесплатно
Наверх
Оставаясь на нашем сайте, вы соглашаетесь с тем, что мы используем ваши файлы
cookies в соответствии с нашей политикой. Подробнее о cookies в политике
Понятно