Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2025 Фотострана

Реклама
Получить
Поделитесь записью с друзьями
Кушай и худей | Лучшие рецепты
Курица в кефире 
 
Итого на 100 грамм 149 ккал
Б/Ж/У 12.3 / 10.5 / 1.4

Продуктов минимум, а вкус - ну просто изумительный! 
 
Ингредиенты: 
- 1 курица 
- 0,5-0,75 л кефира 
- соль, приправы для курицы 
 
Приготовление: 
 
Курицу промыть, разрубить на порционные куски. 
 
Затем посыпать солью и щедро приправкой для курицы. 
 
Кусочки курицы переложить в емкость для маринования и залить кефиром, чтобы он полностью покрыл курочку. Оставить мариноваться минимум на 2 часа. 
 
Затем переместить курочку в огнеупорную форму вместе с маринадом и запечь при 180*С около часа до румяной корочки.
Курица в кефире . Итого на 100 грамм 149 ккалБ/Ж/У 12.3 / 10.5 / 1.4Продуктов минимум, а вкус - ну ...
Рейтинг записи:
6,5 - 108 отзывов
Нравится106
Поделитесь записью с друзьями
Олеся Олеся
Комментарий скрыт
Антонина Антонина
Наверх