Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2025 Фотострана

Реклама
Получить
Поделитесь записью с друзьями
Кушай и худей | Лучшие рецепты
Греческий салат 
на 100грамм - 134.03 ккал, Б/Ж/У - 5.26/10.39/3.23 

Ингредиенты: 
помидор - 2 шт. 
огурец - 1 большой 
лук - 0.5 шт. 
сладкий перец - 1 шт. 
сыр фета - 200 гр 
маслины - 100 гр 
масло оливковое - 2 ст. лож. 
лимон - 1/2 
орегано 
соль, черный молотый перец - по вкусу 

Приготовление: 
Сладкий перец очистите от семян и нарежьте крупными кусками. 
Можно использовать перец разного цвета: красный, зеленый, желтый - это придаст салату привлекательности. 
Лук нарежьте тонкими полукольцами. Желательно использовать сладкий лук, можно предварительно замаринованный 
Нарежьте огурцы толстыми кусками. По-желанию их можно очистить от кожуры (греки очищают). 
Помидор порежьте таким же образом. 
Из оливкового масла и лимонного сока сделайте салатную заправку. Заправьте ее солью и перцем. 
Все овощи выложите в миску, добавьте заправку и осторожно перемешайте. 
Фету нарежьте крупными кусками. 
Выложите овощи, сверху разложите сыр, но не спешите перемешивать, иначе сыр потеряет свой привлекательный вид. 
Разложите по салату маслины. 
Посыпьте салат сушеным орегано (душицей), также можно сбрызнуть заправкой или оливковым маслом. 

Приятного аппетита!
Греческий салат .на 100грамм - 134.03 ккал, Б/Ж/У - 5.26/10.39/3.23 Ингредиенты: помидор - 2 ...
Рейтинг записи:
6,0 - 95 отзывов
Нравится92
Поделитесь записью с друзьями
***Ия(суперсити) ***Ия(суперсити)
Елена Елена
Лариса Григорьевна Лариса Григорьевна
обычный салат.фета.якобы-это обычный наш домашний сыр...почему он греческий. никто дома не знал.а вот вдруг он-греческий.когда я с ним прожила 50 лет..
Наверх