Куриные шарики с сыром
Ингредиенты:
куриное филе - 500г
сыр - 200г
1 яйцо
2 зубчика чеснока
1 ст.л. растительного масла
Приготовление:
1.Куриное филе + чеснок превратить в фарш.
2. Вмешать яйцо и немного посолить и поперчить.
3. Сыр натереть на крупной терке и вмешать в фарш.
4. В тарелку налить растительное масло 1 ст.л. Из этого количества взять чуть-чуть смазать антипригарную форму.
5. Смазывать руки маслом из тарелки (по минимуму) и скатывать шарики из фарша размером как грецкий орех (или немного крупнее).
6. Запекать в духовке 15-20 минут, 1-2 раза перевернув шарики в процессе.
Калорийность на 100г - 300ккал. (Указанная калорийность, вероятно, завышена, так как при запекании выплавился жир из сыра на противень)
1 шарик (20г) - 60,6ккал.
Приятного аппетита!
Поделитесь записью с друзьями
Посмотреть ещё 5 фотографий
Ёлочка своими руками...
Сайт знакомств в Назрани бесплатно
Сайт знакомств онлайн в Назрани без регистрации бесплатно
Сайт знакомств в Назрани для брака без регистрации бесплатно
Сайт знакомств в Назрани с мужчинами без регистрации
Сайт знакомств в Назрани с женщинами кому за 45 бесплатно
Сайт знакомств в Назрани с номерами телефонов без регистрации бесплатно
Сайт секс знакомств в Назрани без регистрации
© 2008‒2025 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 24 962 804 человека
ООО «Фотострана» ОГРН: 1157847426076 ИНН: 7813238556
197046, Санкт-Петербург, Певческий переулок, дом 12, лит. А
Следующая запись: 5 удивительнo вкусных и низкoкалорийных десeртов с творoгом!
Лучшие публикации