Ароматные вафли
КБЖУ на одну вафлю без всего 147.5/7.2/5.7/14
Рецепт на 2 порции!
50 грамм овсяных хлопьев 1 яйцо
1 пакетик фитпарада 50 мл молока 2.5%
5 грамм мака пищевого 1/2ч.л. разрыхлителя
Приготовление:
Все ингредиенты в блендере бжик бжик! Вылить в вафельную формочку и выпекать в разогретой духовке при 180 градусах 25 минут!
Приятного аппетита!
Начинка По Вашему желанию, что угодно,КБЖУ считать отдельно!
Поделитесь записью с друзьями
Посмотреть ещё 4 фотографии
Paris
© 2008‒2025 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 24 861 660 человек
ООО «Фотострана» ОГРН: 1157847426076 ИНН: 7813238556
197046, Санкт-Петербург, Певческий переулок, дом 12, лит. А
Следующая запись: Шестидневная диета Любимая. 8.00 - чашка чая/кофе без сахара 10.00 - 200гр. нежирного творога 12.00 ...
Лучшие публикации