Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2025 Фотострана

Реклама
Здесь выдают
ставки
Получить
/ / / /
Поделитесь записью с друзьями
Кушай и худей | Лучшие рецепты
Сочни- идеально к завтраку
На 100 грамм 221 калорий белки — 16 жиры — 5 углеводы — 27

Ингредиенты:

Для теста:

1 яйцо

30 мл кефира 2,5%

10 мл.оливкового масла

1/2ч.л.разрыхлителя

2 гр. сахарозаменителя

60 гр. кукурузной муки

60 гр рисовой муки

Для начинки:
200 гр. творога брикетного 0,5%
1 белок
4 гр.семян чиа 
2 гр. сахарозаменителя

Способ приготовления:

Тесто.Все смешать,муку всыпать понемногу,сколько возьмет,вымесить тесто оно очень капризное,но это стоит тогоРаскатать, вырезать кружочки.
2.Смешать творог,белок,чиа и сахарозаменитель. Уложить ложкой на одну половинку кружочка начинку, второй немного прикрыть,край прижать Смазать желтком и запекать в разогретой духовке при 180 градусах 30 минут.

Приятного аппетита
Сочни- идеально к завтраку.На 100 грамм 221 калорий белки — 16 жиры — 5 углеводы — 27Ингредиенты:Для ...
кулинария рецепты
Рейтинг записи:
6,5 - 118 отзывов
Нравится112
Поделитесь записью с друзьями
Показать прошлые комментарии
Удаленный пользователь Удаленный пользователь
Комментарий скрыт
Ирина Ирина
Сомнения по ингредиентам начинки: не вытечет ли она из теста?
Q Q
К завтраку? Это же в три утра надо вставать
Елена Елена
Зачем в три?)))Там работы максимум на 10 минут, а потом в духовку...
Удаленный пользователь Удаленный пользователь
Комментарий скрыт
Елена Елена
За счет этого, видимо, и не вытекает
Многим читателям это понравилось
Знакомства для интима в Новотроицком без регистрации Сайт знакомств онлайн в Новотроицком для взрослых Сайт знакомств в Новотроицком для серьезных отношений и брака Сайт знакомств в Новотроицком с девушками с номерами телефонов Сайт знакомств в Новотроицком кому за 30 Сайт знакомств в Новотроицком с мужчинами без регистрации Сайт знакомств в Новотроицком бесплатно
Наверх
Оставаясь на нашем сайте, вы соглашаетесь с тем, что мы используем ваши файлы
cookies в соответствии с нашей политикой. Подробнее о cookies в политике
Понятно