Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2025 Фотострана

Реклама
Здесь выдают
ставки
Получить
/ / / /
Поделитесь записью с друзьями
Кушай и худей | Лучшие рецепты
Скумбрия с овощами под сметанной заливкой
на 100 грамм - 72.99 ккал 
Б/Ж/У - 4.28/3.24/6.74 

Ингредиенты: 

Скумбрия свежая 1 штука 
Лук 1 головка 
Перец болгарский 1 штука 
Помидоры 3 штуки 
Сметана 2 ст. ложки 
Яйцо куриное 2 штуки 
Горчица 1 ч. ложка 
Мука пшеничная 1 ст. ложка 

Приготовление: 

1. Скумбрию почистить, нарезать на кусочки. 
2. Овощи почистить, нарезать. 
3. На дно блюда выложить лук и болгарский перец, слегка посолить, поперчить. 
4. Сверху уложить кусочки скумбрии, сбрызнуть лимонным соком, посолить, поперчить. 
5. На скумбрию выложить кусочки помидоров. 
6. Миксером взбить компоненты заливки: сметану, горчицу, яйца, муку и залить рыбу. 
7. Через 20–25 минут вкусное ароматное блюдо готово! 

Приятного аппетита!
Скумбрия с овощами под сметанной заливкой.на 100 грамм - 72.99 ккал Б/Ж/У - ...
кулинария рецепты
Рейтинг записи:
7,5 - 203 отзыва
Нравится199
Поделитесь записью с друзьями
***Ия(суперсити) ***Ия(суперсити)
Удаленный пользователь Удаленный пользователь
Комментарий скрыт
Людмила Людмила
Комментарий скрыт
Славик Славик
кто вызывал чпокательную карму?
Многим читателям это понравилось
Сайт знакомств в Йене без регистрации бесплатно Сайт знакомств онлайн в Йене без регистрации Сайт знакомств в Йене с мужчинами бесплатно Сайт знакомств в Йене с номерами телефонов без регистрации Сайт знакомств в Йене кому за 40 бесплатно Сайт знакомств в Йене для брака без регистрации Интим в Йене без регистрации бесплатно
Наверх
Оставаясь на нашем сайте, вы соглашаетесь с тем, что мы используем ваши файлы
cookies в соответствии с нашей политикой. Подробнее о cookies в политике
Понятно