Запеканка с брокколи и сыром: можно даже на ночь!
на 100грамм - 93.7 ккалБ/Ж/У - 8.04/4.64/5.59
Ингредиенты:
Брокколи - 500 г
Яйца - 5 шт
Натуральный йогурт - 300 г
Сыр нежирный - 100 г
Отруби - 2 ст. л
Соль, перец - по вкусу
Приготовление:
Отварить брокколи в подсоленной воде. Смешать яйца, йогурт и тертый сыр, посолить и поперчить. Смазать маслом форму для запекания, посыпать ее отрубями, выложить брокколи и залить яичной смесью.
Выпекать в разогретой духовке 25 минут.
Приятного аппетита!
Поделитесь записью с друзьями
Посмотреть ещё 7 фотографий
Посмотреть ещё 5 фотографий
Самые полезные сочетания!
Сохраняйте себе!)
Сохраняйте себе!)
Посмотреть ещё 4 фотографии
Девушки Фотостраны, которые знакомятся и общаются в конкурсе «Лицо с обложки»!
Мужчины, опрос для вас:
Мужчины, опрос для вас:
Знакомства в Снетине бесплатно с телефонами и фото
Знакомства онлайн в Снетине для взрослых
Знакомства для интима в Снетине бесплатно
Знакомства в Снетине с девушками с номерами телефонов
Знакомства в Снетине кому за 30 без регистрации бесплатно
Знакомства в Снетине с мужчинами без регистрации бесплатно
Знакомства в Снетине для серьезных отношений и брака
© 2008‒2025 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 24 941 594 человека
ООО «Фотострана» ОГРН: 1157847426076 ИНН: 7813238556
197046, Санкт-Петербург, Певческий переулок, дом 12, лит. А
Следующая запись: Фаршированные перцы с курицей и грибами на 100грамм - 63.64 ккалБ/Ж/У - 9.61/1.38/2.84
Лучшие публикации