Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2025 Фотострана

Реклама
Здесь выдают
ставки
Получить
/ / / /
Поделитесь записью с друзьями
Кушай и худей | Лучшие рецепты
Суфле из филе курицы с овсяными хлопьями
на 100 грамм - 109.07 ккалБ/Ж/У - 20.07/1.34/3.03

Ингредиенты:
Куриное филе - 800 г
Овсяные хлопья - 3 ст. л
Молоко 1% - 100 мл
Белки 2 шт
Соль, перец - по вкусу

Приготовление:
Белки поставить в холодильник. Духовку включить нагреваться до 250 градусов. Хлопья замочить в молоке.
Курицу порезать очень маленькими кусочками или воспользоваться мясорубкой, сделав фарш.
Добавить в курятину настоявшиеся хлопья, посолить, поперчить.
Белки взбить ( сначала на малой скорости миксера, после получения пенки, увеличить скорость и взбить до твердых пиков ).
В два приема ( складывающим движением в форме восьмерки ) ввести в фарш. Долго не перемешивать!
Запекать можно в силиконовой форме или форме для маффинов 15 - 20 минут.

Приятного аппетита!
Суфле из филе курицы с овсяными хлопьями.на 100 грамм - 109.07 ккалБ/Ж/У - ...
кулинария рецепты
Рейтинг записи:
6,0 - 81 отзыв
Нравится79
Поделитесь записью с друзьями
Наталья Наталья
Q Q
Долго не перемешивать и перемешивать недолго - большущая разница
Многим читателям это понравилось
Сайт знакомств в Адыгейске с женщинами кому за 35 без регистрации бесплатно Сайт знакомств онлайн в Адыгейске для взрослых бесплатно Сайт знакомств в Адыгейске для серьезных отношений и брака бесплатно Сайт знакомств в Адыгейске с девушками с номерами телефонов бесплатно Сайт знакомств в Адыгейске без регистрации бесплатно Сайт знакомств в Адыгейске с мужчинами бесплатно Интим знакомства в Адыгейске
Наверх
Оставаясь на нашем сайте, вы соглашаетесь с тем, что мы используем ваши файлы
cookies в соответствии с нашей политикой. Подробнее о cookies в политике
Понятно