Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2025 Фотострана

Реклама
Получить
/ / / /
Поделитесь записью с друзьями
Кушай и худей | Лучшие рецепты
Топ лучших кефирных коктейлей
1.Со специями

200 мл кефира, молотого имбиря и молотой корицы и на кончике ножа, чуть больше красного перца. Разбавить 2 ст. ложками минеральной воды и размешать. 
Показать полностью..

2. С медом

Даже если вы не можете отказаться от выпечки, съешьте булочку в первой половине дня, запивая этим напитком. Смешайте по 1 ч. ложке молотого имбиря и меда с 2 ст. ложками кипяченой воды. Добавьте щепотку корицы и ломтик лимона. Разбавьте смесь 200 мл кефира.

3. С яблоками

Этот чудо-напиток подходит для снижения аппетита и может заменить завтрак или ужин. 5 яблок среднего размера без кожуры измельчить на терке. Смешать с 300 мл нежирного кефира (взбейте в блендере или миксером). Добавьте корицу по вкусу и еще раз перемешайте.

4. Лечебный

Если пить этот напиток 3 раза за день по одному бокалу и не есть жирную и высококалорийную пищу, а также заниматься спортом, то за неделю вы сможете скинуть от 2 до 4 кг лишнего веса. Коктейль благоприятен для микрофлоры кишечника. Возьмите 0,5 л кефира, добавьте 1 ч. ложку имбиря, немного меда и щепотку корицы. 
Оставьте настаиваться 10 мин. Затем все взбейте в блендере.

5. Жиросжигающий

В течение 10 дней выпивайте утром натощак и вечером кефир с петрушкой. В эти дни диетологи советуют придерживаться овощной диеты и пить много жидкости (вода, зеленый чай). В бокал с кефиром всыпьте 1 ст. ложку измельченной петрушки и щепотку молотой корицы. Дайте настояться не менее часа.

6. Кефирный коктейль с облепихой

200 г ягод облепихи 
250 мл кефира 
1-1,5 ст. л. липового меда

В блендере перемешайте ягоды облепихи, хорошо процедите через мелкое сито, добавьте мед по вкусу и аккуратно перемешайте. 
Отдельно взбейте миксером кефир, добавьте облепиховый сок и снова хорошо перемешайте коктейль. Разлейте по бокалам и сразу же подавайте. 
Украшать можно мятой, ореховой стружкой, ягодами или корицей
Топ лучших кефирных коктейлей.1.Со специями200 мл кефира, молотого имбиря и молотой корицы и на ...
кулинария рецепты
Рейтинг записи:
7,5 - 218 отзывов
Нравится211
Поделитесь записью с друзьями
Показать прошлые комментарии
Наталья Наталья
Комментарий скрыт
Валентина Валентина
Делаю такие коктейли, и экспериментирую,не плохо получается.Это уже зависит от Вашей фантазии .
Валентина Валентина
Делаю такие коктейли, и экспериментирую,не плохо получается.Это уже зависит от Вашей фантазии .
Валентина Валентина
Делаю такие коктейли.Экспериментирую и не плохо получается .
Ангел Ангел
Мари Мари
а еще можна две столовые ложки (гречки или овсянки)положить в кружку залить кефиром и поставить на ночь-утром легкий полезный завтрак -супер вкус-еще мед можна добавить
Людмила Людмила
Многим читателям это понравилось
Сайт знакомств в Агрономии без регистрации Сайт знакомств онлайн в Агрономии для взрослых без регистрации Сайт знакомств в Агрономии для серьезных отношений и брака без регистрации Сайт знакомств в Агрономии с девушками с номерами телефонов без регистрации Сайт знакомств в Агрономии кому за 45 без регистрации бесплатно Сайт знакомств в Агрономии с мужчинами с номерами телефонов Сайт секс знакомств в Агрономии без регистрации бесплатно
Наверх
Оставаясь на нашем сайте, вы соглашаетесь с тем, что мы используем ваши файлы
cookies в соответствии с нашей политикой. Подробнее о cookies в политике
Понятно