Здесь выдают
ставки
ставки

Простые творожные оладьи на завтрак
на 100 грамм - 130.55 ккал Б/Ж/У - 10.56/10.56/10.56
Ингредиенты:
100 г обезжиренного творога
1 яйцо
90 г цельнозерновой муки (можно овсяную)
100 мл обезжиренного кефира
1/3 ч. л. соды
Приготовление:
Смешать все ингредиенты, жарить на хорошо разогретой сковороде с двух сторон.
Подавать лучше всего с фруктами и ягодами.
Приятного аппетита!
на 100 грамм - 130.55 ккал Б/Ж/У - 10.56/10.56/10.56
Ингредиенты:
100 г обезжиренного творога
1 яйцо
90 г цельнозерновой муки (можно овсяную)
100 мл обезжиренного кефира
1/3 ч. л. соды
Приготовление:
Смешать все ингредиенты, жарить на хорошо разогретой сковороде с двух сторон.
Подавать лучше всего с фруктами и ягодами.
Приятного аппетита!

Следующая запись: Баклажаны, запеченные с помидорами и сыром
Лучшие публикации