Запеканка с форелью и брокколи
Очень хорошо в выходной день приготовить на завтрак вот такую запеканку с рыбой и овощами.
ИНГРЕДИЕНТЫ
брокколи (замороженная) 400 г
форель (филе) 400 г
твердый сыр 100 г
яйцо куриное 3 шт.
молоко 100 мл
мука 1 ст.л.
соль (по вкусу)
перец (по вкусу)
ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ
Шаг 1
Брокколи заранее разморозить, дать хорошо стечь жидкости поместив для этого в дуршлаге, сделать это можно с вечера. Филе рыбы порезать кусочками. Смешать брокколи, рыбу посолить, перемешивать аккуратно, сложить в форму смазанную сливочным маслом.
Шаг 2
Смешать, яйца, молоко, тертый сыр, муку и перец, если нужно подсолить. Залить этой смесью рыбу с брокколи. Поставить в разогретую до 180 градусов духовку до готовности, примерно мин. на 40.
Поделитесь записью с друзьями
Посмотреть ещё 8 фотографий
Русский фотограф Алексей Клятов, из недорогого “самопального” фотооборудования, делает потрясающую макросъемку снежинок.
8 признаков отношений на грани разрыва
Крадущийся на цыпочках слон, конечно же, очень забавное зрелище. Но эта увесистая туша может просто расплющить твой мозг, если вовремя не отреагируешь на появле...
Крадущийся на цыпочках слон, конечно же, очень забавное зрелище. Но эта увесистая туша может просто расплющить твой мозг, если вовремя не отреагируешь на появле...
Сайт знакомств в Кривбасе без регистрации бесплатно
Сайт знакомств в Кривбасе для взрослых
Сайт знакомств в Кривбасе для серьезных отношений
Сайт знакомств в Кривбасе с девушками
Сайт знакомств в Кривбасе с женщинами без регистрации
Сайт знакомств в Кривбасе с мужчинами бесплатно
Интим знакомства в Кривбасе
© 2008‒2025 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 24 885 219 человек
ООО «Фотострана» ОГРН: 1157847426076 ИНН: 7813238556
197046, Санкт-Петербург, Певческий переулок, дом 12, лит. А
Следующая запись: Ленивая овсянка в банке
Лучшие публикации