Здесь выдают
ставки
ставки

Рецепты коктейлей для похудения
Две столовых ложки черной смородины смешать с 50 граммами творога. Залить смесь стаканом ананасового сока, добавить ложку меда. Калорийность – 94 ккал на 100 мл.
4 клубники, 50 г банана, 100 мл кефира, одну столовую ложку распаренный овсяных хлопьев взбить блендером. Сверху посыпать молотыми грецкими орехами. Калорийность — 99 ккал на 100 мл.
Существует множество готовых рецептов смузи для похудения, но вы всегда можете придумать свой собственный коктейль.
Две столовых ложки черной смородины смешать с 50 граммами творога. Залить смесь стаканом ананасового сока, добавить ложку меда. Калорийность – 94 ккал на 100 мл.
4 клубники, 50 г банана, 100 мл кефира, одну столовую ложку распаренный овсяных хлопьев взбить блендером. Сверху посыпать молотыми грецкими орехами. Калорийность — 99 ккал на 100 мл.
Существует множество готовых рецептов смузи для похудения, но вы всегда можете придумать свой собственный коктейль.

Следующая запись: Кекс
Лучшие публикации