Сочная капуста тушеная с овощами
Диетическое, малокалорийное, блюдо, в котором нет ни капли жира.
ИНГРЕДИЕНТЫ:
капуста 1/2 кочана
помидоры 2 шт.
перец болгарский красный 1 шт.
морковь 1 шт.
лук репчатый 1 головка
Болгарский перецКапуста
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
1 Капусту нашинковать соломкой и отложить в сторону. Репчатый лук нарезать небольшими квадратиками. В сковороду, вместо масла налить воду и поставить на средний огонь. Всыпать нарезанный лук и тушить 10 минут. Мелкими квадратиками нарезать морковь, сладкий болгарский перец и помидор.
2 Капусту добавить к луку, долить воду. Тушить под крышкой около получаса, периодически перемешивая. Через полчаса добавить морковь, перец и помидоры. Прогревать под крышкой еще 30 минут, не забывая мешать. Соль и молотый перец – по вкусу. Сочную капусту, тушеную с овощами, подать на стол.
СОВЕТ
Блюдо можно подать как в холодном, так и в горячем виде, украсить веточкой укропа.
Поделитесь записью с друзьями
Посмотреть ещё 4 фотографии
9 октября в Косово выбрали свою Мисс, которая представит страну на конкурсе "Мисс Вселенная 2014" - ею стала Артнеса Красничи, 21 год.
Посмотреть ещё 5 фотографий
Новогодние подарочки
© 2008‒2025 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 24 900 976 человек
ООО «Фотострана» ОГРН: 1157847426076 ИНН: 7813238556
197046, Санкт-Петербург, Певческий переулок, дом 12, лит. А
Следующая запись: Рисовые котлеты с морковью и семечками
Лучшие публикации