Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2025 Фотострана

Реклама
Получить
Поделитесь записью с друзьями
Кушай и худей | Лучшие рецепты
Низкокалорийная творожная запеканка

Ингредиенты: 
творог обезжиренный – 500 граммов; кефир нежирный – 200 мл; отруби (пшеничные или овсяные) – 3-4 столовые ложки; яйцо – 1-2 штуки; стевия – 150 граммов или 40 граммов сахарозаменителя. Низкокалорийная творожная запеканка Метод приготовления: Отруби залить кефиром на 30-40 минут до набухания. Творог смолоть в однородную массу и добавить к смеси кефира и отрубей. Вбить в полученную смесь яйца и стевию (сахарозаменитель). Нагреть духовку до 180 градусов. Смесь вылить в чашу для запекания и готовить 40-50 минут. Калорийность блюда: 165 Ккал. 
Низкокалорийная творожная запеканка.Ингредиенты: творог обезжиренный – 500 граммов; кефир нежирный – ...
Рейтинг записи:
6,5 - 144 отзыва
Нравится141
Поделитесь записью с друзьями
Людмила Людмила
Комментарий скрыт
Marina Marina
Людмила Людмила
Наверх