Овощная запеканка на обед
на 100грамм - 49.71 ккалБ/Ж/У - 3.23/2.13/4.2
Ингредиенты:
Кабачок или цуккини
Морковь
Помидор
Соль, перец, специи по вкусу
Заливка:
Яйца 3 шт
Йогурт/сметана 100-130 г
Сыр по вкусу
Приготовление:
1. Кабачок, морковь нарезать на овощные ленты, при помощи овощерезки (нож для чистки овощей). Помидор нарезать кольцами.
2. Свернуть кабачок и морковь в рулетики. Поставить их в форму, по периметру положить помидор.
3. Смешать все для заливки и залить сверху овощи. Выпекать при 180С ~20 минут
Приятного аппетита!
Автор lana_na_pp
Поделитесь записью с друзьями
Посмотреть ещё 9 фотографий
Вещи, которые нельзя доверять мужьям:
Посмотреть ещё 4 фотографии
Удивительные работы в технике квиллинг
© 2008‒2025 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 25 025 141 человек
ООО «Фотострана» ОГРН: 1157847426076 ИНН: 7813238556
197046, Санкт-Петербург, Певческий переулок, дом 12, лит. А
Следующая запись: ПП-шаурма: сытная, вкусная и полезная! на 100грамм - 147.85 ккалБ/Ж/У - 10.28/6.36/11.81 ...
Лучшие публикации