Съешь такой – и энергия на целый день обеспечена!
На 10-12 порций, время приготовления – 20 мин.
Ингредиенты:
Хлопья овсяные 2 стакан
Яблоко крупное 1 шт.
Груша 1 шт.
Банан (очень спелый) 1 шт.
Орехи рубленные (например, миндаль)20 г
Изюм, курага, чернослив, финики 20 г
Мед 1 ст. л.
Шоколад горький 200 г
Сливки 100 мл
Способ приготовления:
Яблоко и грушу натереть на крупной терке. Банан размять вилкой в пюре, сухофрукты мелко нарезать. Все ингредиенты смешать в миске до консистенции густого теста.
Помять "тесто" руками, чтобы сок от яблока и груши пропитал овсяные хлопья и всё остальное, а банан равномерно распределился.
Выложить "тесто" слоем примерно 1,5 см на противень, застеленный пергаментом.
Выпекать около 20 минут при температуре 180-200° С.
Шоколад растопить на водяной бане. Добавить сливки, аккуратно помешивая, сделать глазурь.
Нанести глазурь ровным слоем на "пирог".
Аккуратно нарезать горячим на порционные кусочки.
Получить
Фотострана /
Интересные страницы /
Кулинария и рецепты /
Кушай и худей | Лучшие рецепты
/
Съешь такой – и энергия на целый день обеспечена!
Кушай и худей | Лучшие рецепты

Рейтинг записи:
7,5
- 229 отзывов
Многим читателям это понравилось
Сайт знакомств Вильнюс с мужчинами с номерами телефонов без регистрации бесплатно
Знакомства для интима Вильнюс без регистрации бесплатно
Сайт знакомств Вильнюс кому за 35 без регистрации
Сайт знакомств Вильнюс с девушками без регистрации
Сайт знакомств Вильнюс для серьезных отношений без регистрации
Сайт знакомств Вильнюс для взрослых без регистрации
Сайт знакомств Вильнюс с телефонами и фото без регистрации бесплатно
© 2008‒2025 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 24 890 432 человека
ООО «Фотострана» ОГРН: 1157847426076 ИНН: 7813238556
197046, Санкт-Петербург, Певческий переулок, дом 12, лит. А
- Разделы сайта
- Сайт знакомств
- Встречи
- Астрахань Балашиха Барнаул Белгород Брянск Владивосток Волгоград Воронеж Екатеринбург Иваново Ижевск Иркутск Казань Калининград Кемерово Киров Краснодар Красноярск Курск Липецк Магнитогорск Махачкала Москва Набережные Челны Нижний Новгород Новокузнецк Новосибирск Омск Оренбург Пенза Пермь Ростов-на-Дону Рязань Самара Санкт-Петербург Саратов Сочи Ставрополь Тверь Тольятти Томск Тула Тюмень Улан-Удэ Ульяновск Уфа Хабаровск Чебоксары Челябинск Ярославль
- Знакомства и общение
Следующая запись: Низкокалорийный "Сырный суп"
Лучшие публикации