Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2025 Фотострана

Реклама
Получить
/ / / /
Поделитесь записью с друзьями
Кушай и худей | Лучшие рецепты
ВОТ ТАКИМ ДОЛЖНО БЫТЬ ТВОЕ МЕНЮ

Завтрак: каша* + вареное яйцо + фрукт* + чай* с хлебцом.
Ланч: йогурт\творог\кефир\овощи\ + фрукт.
Обед: суп*\каши\ + нежирная рыба*\ мясо* + овощи*.
Полдник: творог\кефир\овощи*.
Ужин: нежирная рыба*\ мясо*+ творог\яйцо +овощи*.
Поздний ужин: кефир\творог.

Вы не только начинаете правильно питаться, но и худеть!

Забирай себе!
ВОТ ТАКИМ ДОЛЖНО БЫТЬ ТВОЕ МЕНЮ.Завтрак: каша* + вареное яйцо + фрукт* + чай* с хлебцом.Ланч: ...
кулинария рецепты
Рейтинг записи:
6,5 - 145 отзывов
Нравится139
Поделитесь записью с друзьями
Показать прошлые комментарии
Весна.мария. Весна.мария.
Творог сейчас не могу есть..
Весна.мария. Весна.мария.
Рыбу не переношу..лишь изредка.и то в охотку.
Ольга Ольга
Вот разнесет-то((((((((
Галина Галина
Ничего подобного, белковая пища, потеряла 10 кг за 3 недели, кушала не все, а выборочно из этого, много воды глоточками пить надо.
Алексей Алексей
Товарисчи женсчины!!! Мясо - это не миф!!!!!
Ольга Ольга
Да, Алексей, мясо - это жизнь, физическая выносливость, стройность и в общем-то некое удовольствие))
Многим читателям это понравилось
Знакомства для интима Заболотов без регистрации бесплатно Сайт знакомств Заболотов с телефонами и фото без регистрации бесплатно Сайт знакомств Заболотов с женщинами кому за 50 без регистрации бесплатно Сайт знакомств Заболотов с девушками с номерами телефонов без регистрации бесплатно Сайт знакомств Заболотов для серьезных отношений и брака без регистрации бесплатно Сайт знакомств онлайн Заболотов для взрослых без регистрации бесплатно Сайт знакомств Заболотов с мужчинами с номерами телефонов без регистрации бесплатно
Наверх
Оставаясь на нашем сайте, вы соглашаетесь с тем, что мы используем ваши файлы
cookies в соответствии с нашей политикой. Подробнее о cookies в политике
Понятно