Творожный рулет с бананом: фитнес-десерт
Итого на 100 грамм - 114 ккал Белки- 11 Жиры -2Углеводы - 15
Ингредиенты:
• овсяные хлопья 5 ст. л.
• творог обезжиренный 300 г
• два небольших банана 200 г
• яйцо 1 шт.
• стевия по вкусу
Приготовление:
1. Тесто: измалываем хлопья в муку. Соединяем творог, стевию, муку и яйцо. Вымешиваем тесто. Оно слегка липнет к рукам. Разделяем на 2 части, под 2 банана.
2. Раскатываем тесто, не очень тонко.
3. Кладем банан ближе к одному из краев и заворачиваем в рулет, защипив края.
4. Противень смазываем маслом. Выкладываем вкусняши и отправляем в заранее разогретую духовку. Выпекаем 20 - 30 минут при температуре 180 градусов.
Приятного аппетита!
Поделитесь записью с друзьями
Посмотреть ещё 7 фотографий
Подписывайтесь на нас:
http://fotostrana.ru/public/233467
Чау-чау - собака с кошачьими лапами. Единственная собака, которая может выпускать когти....
http://fotostrana.ru/public/233467
Чау-чау - собака с кошачьими лапами. Единственная собака, которая может выпускать когти....
Посмотреть ещё 4 фотографии
Посмотреть ещё 7 фотографий
Снежинки
Интим знакомства Серединка бесплатно
Сайт знакомств Серединка с мужчинами с номерами телефонов без регистрации
Сайт знакомств Серединка с женщинами кому за 50
Сайт знакомств онлайн Серединка для взрослых без регистрации бесплатно
Сайт знакомств Серединка для серьезных отношений и брака без регистрации бесплатно
Сайт знакомств Серединка с девушками с номерами телефонов без регистрации бесплатно
Сайт знакомств Серединка с телефонами и фото
© 2008‒2025 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 25 044 789 человек
ООО «Фотострана» ОГРН: 1157847426076 ИНН: 7813238556
197046, Санкт-Петербург, Певческий переулок, дом 12, лит. А
Следующая запись: Куриная грудка запеченная в кефире. Настоящая вкуснятина.
Лучшие публикации