Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2025 Фотострана

Реклама
Получить
Поделитесь записью с друзьями
Кушай и худей | Лучшие рецепты
Салат с тунцом, яйцом и сыром 
на 100грамм - 111.96 ккалБ/Ж/У - 12.93/5.78/1.75 

Ингредиенты: 
Тунец в собственном соку 200 гр., 
Сыр 17% 150 гр., 
Огурец 200 гр., 
Яйцо 150 гр., 
Морковь 100 гр., 

Приготовление: 
Яйца и морковь отварить. Сыр натереть на крупной тёрке. Первым слоем выложить натёртые на крупной тёрке белки яиц. На яичные белки выложить слой тунца. Консервы предварительно растереть вилочкой. На тунец положить натёртый на тёрке свежий огурец. Поверх слоя из огурца положить слой варёной моркови, натёртой на большой тёрке. Поверх морковного слоя - слой тёртого сыра. Последним слоем выложить тёртые на мелкой тёрке яичные желтки. 

Приятного аппетита!
Салат с тунцом, яйцом и сыром .на 100грамм - 111.96 ккалБ/Ж/У - 12.93/5.78/1.75 Ингредиенты: Тунец в ...
Рейтинг записи:
7,0 - 187 отзывов
Нравится184
Поделитесь записью с друзьями
Татьяна Татьяна
Неплохо,но лучше яйца не использовать,так будет легче салатик.
Ирэна Ирэна
А чем яйца плохи?
Элина Элина
Тогда морковь лучше убрать.
Наверх