Зарядка на 10 минут!
Сохраняйте себе на стену, чтоб выполнять каждый день!
10-15 глубоких приседаний (руки вверх)
5 выпадов с выпрыгиванием (руки за голову)
5-6 раз - баланс на одной ноге (задержка 5 вдохов-выдохов)
5-6 раз - отжимания из положения упор лежа
12-15 переходов из упора лежа в упор присев и обратно
20-30 шагов вперед ногами поочередно из упора лежа
10-15 раз поднимаем руки и ноги, лежа на животе
Поделитесь записью с друзьями
Посмотреть ещё 4 фотографии
Художник Willem Haenraets
Посмотреть ещё 4 фотографии
Удивительные работы в технике квиллинг
Знакомства в Дрезне без регистрации с телефонами и фото
Знакомства в Дрезне для взрослых без регистрации бесплатно
Знакомства в Дрезне для серьезных отношений без регистрации бесплатно
Знакомства в Дрезне с девушками без регистрации бесплатно
Знакомства в Дрезне с женщинами кому за 40 без регистрации
Знакомства в Дрезне с мужчинами с номерами телефонов бесплатно
Секс знакомства в Дрезне без регистрации бесплатно
© 2008‒2025 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 25 017 873 человека
ООО «Фотострана» ОГРН: 1157847426076 ИНН: 7813238556
197046, Санкт-Петербург, Певческий переулок, дом 12, лит. А
Следующая запись: Завтрак-десерт. на 100 г 127.64 ккал Б/Ж/У 8.8/4.91 /13.67 Ингредиенты: яблоко - 200 грамм банан - ...
Лучшие публикации