Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2025 Фотострана

Реклама
Получить
/ / / /
Поделитесь записью с друзьями
Кушай и худей | Лучшие рецепты
Диетический плов с говядиной: очень простой рецепт!

На 100 грамм - 193.53 ккал
Б/Ж/У - 10.07/6.44/24.18

Ингредиенты: 
Говядина постная 400 г
Лук 2 шт.
Морковь 2 шт.
Рис бурый 1,5 стакана
Оливковое масло
Соль, перец по вкусу

Приготовление: 
1. Порезать лук на кусочки среднего размера.
2. Нарезать морковь соломкой среднего размера (так получается вкуснее).
3. Сковороду смазать маслом. Нагреть. Выложить морковь и лук.
4. Кусок говядины нарезать на кусочки среднего размера.
5. Выложить в сковороду кусочки говядины поверх лука и моркови. Тушить на среднем огне 20-25 минут.
6. После этого в сковороду наливаем кипяченую воду из расчета на 1 стакан риса — 2 стакана воды и доводим до кипения. Посолить, поперчить, добавить специи по вкусу.
7. Когда вода закипит, положить в сковороду рис. На сильном огне половина воды должна выкипеть.
8. Когда половина жидкости выкипит, закрыть сковороду крышкой и поставить на медленный огонь до готовности (примерно 15-20 минут). 

Если получилось так, что вся жидкость выкипела, а рис не готов, необходимо долить еще немного воды.

Приятного аппетита! 
Диетический плов с говядиной: очень простой рецепт! На 100 грамм - 193.53 ккал Б/Ж/У - ...
кулинария рецепты
Рейтинг записи:
6,5 - 123 отзыва
Нравится111
Поделитесь записью с друзьями
Показать прошлые комментарии
Ирина Ирина
плов готовят в казане иначе у вас рисовая каша с мясом
Ангелина Ангелина
Рисовая кашка тоже вкусно тем более с мясом)
Надежда Надежда
Не обязательно в казане. Главное, чтобы дно было не тонкое. Да и какие руки при этом . И желание и настроение.
Ирина Ирина
специфическая форма казана и придает блюду вкус плова ... не буду долго объяснять как меняется температура готовки от дна до крышки ... но это равносильно вог поменять на обычную сковородку и готовить азиатские блюда
Гульнара Гульнара
Комментарий скрыт
Ирина Ирина
Гульнара это будет просто оч вкусно )))) сразу видно наш человек ))))
Татьяна Татьяна
Комментарий скрыт
Татьяна Татьяна
Комментарий скрыт
Татьяна Татьяна
Комментарий скрыт
Оксана Оксана
Lusine Lusine
Плов получится очень вкусный, но очень уж напоминает узбекский плов...
Андрей Андрей
ЗДРАВСТВУЙ! ЕСЛИ ТЫ НЕ БУДЕШЬ ПРОТИВ , ДО ПРЕДЛАГАЮ ТЕБЕ ПОЗНАКОМИТЬСЯ !АНДРЕЙ!
Многим читателям это понравилось
Сайт знакомств в Рязанской области без регистрации Сайт знакомств в Рязанской области с мужчинами с номерами телефонов Сайт знакомств в Рязанской области для серьезных отношений и брака без регистрации Сайт знакомств в Рязанской области с девушками с номерами телефонов без регистрации Сайт знакомств в Рязанской области кому за 45 без регистрации Сайт знакомств онлайн в Рязанской области для взрослых без регистрации Секс в Рязанской области без регистрации
Наверх
Оставаясь на нашем сайте, вы соглашаетесь с тем, что мы используем ваши файлы
cookies в соответствии с нашей политикой. Подробнее о cookies в политике
Понятно