Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2025 Фотострана

Реклама
Получить
Поделитесь записью с друзьями
Кушай и худей | Лучшие рецепты
Салат с тунцом, яйцом и сыром 
на 100грамм - 111.96 ккалБ/Ж/У - 12.93/5.78/1.75 

Ингредиенты: 
Тунец в собственном соку 200 гр., 
Сыр 17% 150 гр., 
Огурец 200 гр., 
Яйцо 150 гр., 
Морковь 100 гр., 

Приготовление: 
Яйца и морковь отварить. Сыр натереть на крупной тёрке. Первым слоем выложить натёртые на крупной тёрке белки яиц. На яичные белки выложить слой тунца. Консервы предварительно растереть вилочкой. На тунец положить натёртый на тёрке свежий огурец. Поверх слоя из огурца положить слой варёной моркови, натёртой на большой тёрке. Поверх морковного слоя - слой тёртого сыра. Последним слоем выложить тёртые на мелкой тёрке яичные желтки. 

Приятного аппетита!
Салат с тунцом, яйцом и сыром .на 100грамм - 111.96 ккалБ/Ж/У - 12.93/5.78/1.75 Ингредиенты: Тунец в ...
Рейтинг записи:
7,0 - 192 отзыва
Нравится187
Поделитесь записью с друзьями
Удаленный пользователь Удаленный пользователь
Комментарий скрыт
Светлана Светлана
Странно.. без заправки? Суховато
Алиса Алиса
Тунец в собственном соку и натертый свежий огурец дадут достаточно жидкости, чтобы салат не казался сухим. А то привыкли всё майонезом поливать, вот и результат на лицо))) Вернее на боках)))
Элина Элина
Олег Олег
Комментарий скрыт
Наверх